Archives for augustus 2014

De voordelen van een online werkplek

Het gebruik van een online werkplek wordt steeds populairder en veel bedrijven integreren deze mogelijkheid in hun bedrijfsvoering, waardoor medewerkers vanuit een eigen online werkomgeving kunnen doorwerken aan hun werkzaamheden. Het maakt hierbij niet langer uit waar ze zich bevinden, omdat je voor een online werkplek simpelweg maar hoeft in te loggen op een computer en je kunt doorgaan waar je was beëindigd.

Dit is ook gelijk een eerste voordeel van deze nieuwe manier van werken. Je hoeft niet standaard meer naar het werk zelf te gaan, het werk komt echter naar jou toe. Je kunt zo gemakkelijk vanuit huis werken, maar ook als je op zakenreis weg bent, biedt een online werkplek je de gelegenheid om in een vertrouwde werkomgeving door te werken.

Een ander voordeel is dat het evenmin uitmaakt op welke computer je inlogt. Je kunt altijd toegang krijgen tot dezelfde werkomgeving. Je hoeft dus niet je eigen laptop mee te nemen. Al je vertrouwde applicaties, als Outlook, Exchange of Powerpoint blijven opgeslagen in een beveiligd bestand, waardoor je altijd alle informatie voorhanden hebt, zonder dat iemand anders er bij kan. Dit maakt een online werkplek tot een functionele en praktische keuze. Lees meer informatie over de mogelijkheden op www.netdata.nl.

Op maat gemaakte training

De term personal trainer is de laatste jaren steeds bekender geworden en steeds meer mensen maken gebruik van deze trainers.

 

Waar vroeger alleen topsporters en bekende acteurs gebruik maakten van personal trainers, gebruiken de gewone mensen nu ook vaak personal trainers. Dit komt doordat het niet meer zo duur is, omdat er veel personal trainers zijn en hierdoor zijn de tarieven lager. Mensen maken vooral gebruik van deze trainers om in vorm te komen of gewoon om af te vallen.

 

Personal trainers helpen je niet alleen bij het trainen, maar helpen je ook met het maken van de juiste voedingsschema, want een goed voedingsschema is belangrijk, of je nou wil afvallen, of juist spieren wil kweken. Bij het trainen zelf, word je natuurlijk ook intensief bijgestaan door een trainer, die je helpt en aanmoedigt om door te gaan. Zo word je gemotiveerd om door te gaan wat heel belangrijk is als je met een nieuwe trainingsschema begint.

 

Door deze persoonlijke begeleiding leer al snel zelf om goed te eten en te trainen. Wanneer je eenmaal een routine hebt, zal je de trainer dan ook niet meer nodig hebben en kan je zelfstandig verder.  Dit is dan ook de doel van een personal trainer, om zijn klant te leren, om zelfstandig goed te sporten en eten. Meer weten? Klik hier of hier

De relatie van afvallen, sporten

Afvallen, sporten… Twee fenomenen die vaak met elkaar in verband worden gebracht. Een ingewikkelde relatie hebben de twee, dat kunnen we wel zeggen. Met gezonder leven bedoelt de een afvallen, sporten is voor een ander juist weer de oplossing. Terwijl voor de meesten toch het antwoord de combinatie lijkt te zijn van afvallen en sporten. Gezondheidweetjes besteedt hier op de website aandacht aan, dus neem hier eens een kijkje als je geïnteresseerd bent in deze onderwerpen. Niet alleen algemene informatie kun je hier vinden, maar ook goede tips op het gebied van afvallen, sporten en nog veel meer.

Afvallen, sporten en meer

Afvallen, sporten zijn twee dingen die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Hoe we precies door middel van lichamelijke oefeningen zo snel mogelijk of goed mogelijk gewicht verliezen, daar zijn de meningen nogal over verdeeld. Maar het is vooral belangrijk om naar de persoon zelf te kijken en wat diens doel is. Is dat vetverbranding, wat zijn plekken van het lichaam die extra aandacht nodig hebben? Heeft diegene al veel gedaan aan afvallen? In welke conditie verkeert diegene? Wat heeft diegene voor lichaam? Wat is zijn of haar gewicht en ervaring op het gebied van sporten? Zijn er medische klachten of ziektes waar die persoon last van heeft? Dat telt allemaal mee. Want het is niet even de knop om, en in een weekje afvallen, sporten en klaar. Ten eerste is het belangrijk om de lange termijn in de gaten te houden om een gezonde levensstijl vast te houden. Het draait voor de meesten niet alleen maar om afvallen. Sporten is daar een essentieel onderdeel van, maar dat moet wel allemaal op een verantwoorde manier gebeuren. Ook om bijvoorbeeld blessures te voorkomen. Een ander onderdeel waarover goed moet worden nagedacht bij het afvallen-sporten-proces is de hormoonhuishouding. Hormonen hebben grote invloed op je lichaam en dus ook op afvallen en sporten. Als je weet hoe de hormonen in je lichaam te werk gaan, zul je ook te weten komen hoe een bepaalde manier van afvallen, sporten meer effect krijgt. En dat is wat je wil! Je lichaam kennen en dan kun je precies weten wat je moet doen om een bepaald doel te bereiken. Er zijn namelijk mensen die regelmatig naar de sportschool gaan en zich helemaal richten op cardio, maar weinig gewicht verliezen. Dan kunnen je hormonen weleens de oorzaak zijn. Cortisol is zo’n hormoon, en dat wordt gestimuleerd door stress. Het is belangrijk dat de balans goed is, want dit heeft invloed op afvallen, sporten kan helpen het cortisolgehalte te verlagen. Als er te weinig cortisol wordt aangemaakt, ga je minder presteren. Als er juist te veel wordt geproduceerd, vermindert je spiermassa en groeit je vetpercentage. En wist je al dat een zware lichamelijke oefening ook kan worden ervaren als stress? Als je (te) weinig afvalt, denk dan eens goed na over je stress-level. Genoeg rust en goede voeding zijn hierbij van essentieel belang. Denk niet alleen maar aan afvallen. Sporten moet ook gedaan worden, met uiteraard goede voeding daarbij. Neem bijvoorbeeld na een training voldoende eiwitten. Dan zijn er nog groeihormonen die invloed hebben op afvallen. Dit hormoon zorgt voor vetverbranding en kan de sportprestaties verbeteren. Ook hier is het geheim om voldoende rust te pakken en goede voeding tot je te nemen. In alle gevallen en voor iedereen geldt: zorg voor een manier van afvallen, sporten hoort daar bij, die bij jou en je lichaam past.

Afvallen, sporten of allebei?

Bij overgewicht is het aan te raden om zowel voor afvallen, sporten te gaan. Bij afvallen gaat het er vooral om dat gezonde voeding een grote rol gaat spelen in je leven. Regelmatig eten, niet te grote porties, met veel goede voedingsstoffen. Ga daarbij goed na wat jouw probleem was. En wees daarbij heel eerlijk naar jezelf toe. Dit klinkt simpel, maar veel mensen hebben daar moeite mee. Ging je te vaak naar de snackbar? Vergreep je je juist aan grote hoeveelheden repen chocolade? Kon je niet van chips afblijven of juist de zakken snoep en koekjes? Zorg er in ieder geval voor dat de hoeveelheid suiker die je binnenkrijgt niet te groot is. Suiker zit al in veel producten die we binnenkrijgen, als je daarbij ook nog eens veel chocola of koek eet, stijgt je suikerlevel al snel naar ongekende hoogten. Ook qua vetten moet je uitkijken. Maak daarbij een scheiding tussen verzadigde en onverzadigde vetten. Vermijd verzadigde vetten en ga juist voor de onverzadigde vetten. De goede vetten zitten bijvoorbeeld in vis en plantaardige olie. Maar er is meer belangrijk dan afvallen: sporten. Het is daarbij essentieel om een sport te kiezen die bij jou, je lichaam en je interesse past. Ga voor iets dat je niet leuk vindt, en binnen no time verlies je je motivatie en zit je weer thuis. Veel mensen gaan voor een conditiesport als fietsen, hardlopen, schaatsen of op cardio-apparaten in de gym. Wil je echt afvallen? Sporten waarbij de conditie wordt getraind zijn dan vaak sneller effectief. Ook kun je bijvoorbeeld lang wandelen, ook dat heeft een positief effect. Bij conditietrainingen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen. Wil je afvallen, sporten als belangrijk onderdeel daarvan, dan moet je regelmatig jezelf tot het uiterste drijven. Niet alleen door jezelf in te houden met eten. Je hebt behoorlijk wat discipline nodig als je van die lekkernijen af moet blijven. Maar ook op het gebied van sport moet je jezelf dwingen om er nog een tandje bij te doen.

Vier vakantie in bungalow Overijssel

Bungalow, Overijssel… Dit zijn twee ingrediënten die u een heerlijke vakantie kunnen bezorgen. Want u hoeft niet ver te reizen naar tropische eilanden of verre oorden om volop van uw vrije tijd te kunnen genieten. Een bungalow, Overijssel en De Wilde Roos garanderen dat u een heerlijke tijd zult hebben, met de meest uiteenlopende vormen van vermaak. De Wilde Roos is een vakantiepark in Ommen en heeft enorm veel te bieden naast de bungalow. Overijssel en de medewerkers van het park heten u persoonlijk welkom. En daarbij heeft de omgeving meer dan genoeg moois in petto. Neem vooral vrijblijvend contact op voor vragen of meer informatie. En wist u al dat de bungalow Overijssel zeer gemakkelijk te boeken is via de website?

Bungalow Overijssel voor veelzijdige vakantie

Gastvrijheid is waar deze organisatie voor staat. Want met alleen bungalow, Overijssel bent u er nog niet. Er zijn namelijk talloze mogelijkheden als u besluit hier vakantie te vieren. De Wilde Roos biedt een persoonlijke ontvangst, zodat u zich tijdens direct op uw gemak voelt. Er zijn talloze opties, die bijvoorbeeld tot uiting komen in de arrangementen. Als u wil ontspannen is het aan te raden om voor de sauna en wellness arrangement te gaan. Bungalow, Overijssel zijn al op zich rustgevende elementen, maar om de ontspanning compleet te maken is dit een goede mogelijkheid. Als u met vriendinnen een weekend bungalow Overijssel boekt, kan een high tea arrangement eigenlijk niet ontbreken. Hier hoort ook een wandel- of fietstocht bij, zodat de thee en lekkernijen na een toch nog beter smaken. Daarbij is er ook het voel je thuis arrangement. Dan wordt er alles aan gedaan om het thuis-gevoel te activeren, bijvoorbeeld met een giftbag om u te verwelkomen en opgemaakte bedden, badhanddoeken, en meer. Het is heerlijk vertoeven in een bungalow. Overijssel heeft de natuur, steden en water. Maar het huisje zelf moet natuurlijk ook helemaal in orde zijn. Elke woning heeft een eigen tuin en terras. Want wat is er lekkerder dan om met mooi weer op uw eigen terrein te kunnen lezen, relaxen of spelen? Daarbij dragen de tuin en het terras ook bij aan de privacy van de huisjes. Als u voor deze bungalow Overijssel kiest, zal niemand zich vervelen. Want in het park zelf is ook al veel te doen. Kinderen kunnen naar de speeltuin, en er is een tennisbaan voor de sportievelingen. Er is internet en er kunnen broodjes worden bezorgd. U kunt fietsen huren en erop uit trekken. Er zijn ook nog creatieve workshops te volgen. En daarbij is er ook nog een winkel, waar u van alles en nog wat kunt vinden. En deze bungalow Overijssel kunt u gewoon via de website boeken. Een bungalow Overijssel moet niet alleen kindvriendelijk zijn, maar ook genoeg vermaak bieden voor volwassenen. Het moet gezellig zijn, maar er moet ook genoeg ruimte zijn om u terug te trekken om van uw privacy te genieten. Daar is bij dit park allemaal rekening mee gehouden om alle klanten tevreden te stellen. Huur een bungalow Overijssel bij De Wilde Roos en u gaat ongetwijfeld een mooie tijd tegemoet. Waar u dan ook voor kiest om uw vrije tijd mee te vullen. Een bungalow Overijssel kan prima worden gehuurd door een gezin, maar is ook ideaal om met een stel vrienden te verblijven, of natuurlijk om met z’n tweeën helemaal tot rust te komen. Er zijn verschillende typen bungalow Overijssel te boeken in het park. Ten eerste is het belangrijk om te melden dat er een bungalow Overijssel te huren is voor minder validen. Daarnaast is er ook een comfort bungalow Overijssel. Deze is geschikt voor 4 of 6 personen. De keuken is hierbij voorzien van allerlei gemakken en de badkamer bevat een ruime douche, dubbele wastafel en toilet. Er zijn drie slaapkamers en ook nog een berging of een schuur. En uiteraard een eigen terras met stoelen. Bent u van het relaxen? Dan kan ook worden gekozen voor de wellness bungalow Overijssel. Hier is ook nog een sauna en zonnebank te vinden om je helemaal over te geven aan de rust en luxe.

De vele verrassingen van Overijssel

Veel mensen trekken naar het oosten van het land om daar vakantie te vieren. En niet zonder reden, want Overijssel heeft zo veel moois te bieden. De provincie heeft een zeer afwisselend landschap, met verschillende plant- en diersoorten. U kunt naar Twente, de kop van Overijssel of Salland. De natuur is er prachtig, bezoek bijvoorbeeld de Weerribben of de Sallandse Heuvelrug. Niet alleen de actievelingen kunnen helemaal hun gang gaan. Naast fietstochten kunt u er ook wandelen, zwemmen of varen. Voor de kinderen is er ook genoeg te zien en te doen, zoals Hellendoorn. Verder zijn er ook genoeg culturele bezienswaardigheden. Een voorbeeld daarvan is het Stedelijk museum Kampen. Ook Kasteel Het Nijenhuis te Wijhe is een hele bijzondere trekpleister dat zeker een bezoek waard is. Ook de winkelliefhebbers zullen in deze provincie de tijd van hun leven hebben. Er zijn (vlooien)markten, steden als Zwolle, Enschede en Deventer met leuke winkels en gezellige straten. Verder zijn er in heel Overijssel workshops te volgen. Bovendien is er ook een groot aantal wellness centra te vinden. Dus niet alleen is er enorm veel te zien en te doen, het is ook de perfecte plek om tijdens uw vrije dagen helemaal bij te komen van drukte op het werk of andere vormen van stress.

Besparen kan eenvoudig zijn

U kunt vrij eenvoudig enkele tientallen euro’s per jaar besparen met een alles in 1 pakket (bellen, internet en televisie). Een alles in 1 pakket is over het algemeen aanzienlijk goedkoper dan het los afsluiten van de verschillende abonnementen. Tussen de verschillende aanbieders en pakketten zit een behoorlijk prijsverschil. De verschillen kunnen hierbij zelfs oplopen tot maar liefst 150 EUR per jaar als u het allemaal netjes doorrekent. Maar niet alleen de prijsverschillen zijn het vergelijken waard, ook de acties. Verschillende aanbieders hebben elke maand wel een leuke maar vooral aantrekkelijke actie. Hierdoor kan het overstappen en vergelijken soms erg aantrekkelijk gemaakt worden en enkele tientallen euro’s extra schelen. In sommige gevallen levert het u zelfs een gratis tablet op.

Om het vergelijken zo eenvoudig mogelijk voor u te maken heeft de website ‘alles in 1 pakket vergelijken’ een kort en bondig overzicht gemaakt van de verschillende aanbieders en pakketten voor bellen, internet en televisie in 1. De goedkoopste pakketten worden in één overzicht met elkaar vergeleken. Dit gebeurt op prijs, aantal TV zenders, aantal HD zenders, de internetsnelheid, de contractduur en de eenmalige kosten die in rekening worden gebracht door de aanbieder.

Maar ook als u al weet welke aanbieder u wilt kunt u terecht op de site. De verschillende pakketten per aanbieder zijn ook overzichtelijk weergegeven. Soms zelfs overzichtelijker dan op de site van de aanbieder zelf. Dit is bijvoorbeeld gedaan voor de alles in 1 van KPN

Verpakkingsmateriaal

Met verpakkingsmateriaal denk je wellicht direct aan het hoofdonderwerp in deze tekst: dozen. Dat is ook niet zo vreemd want een doos bestaat al erg lang. Het is uitgevonden in de vorige eeuw om vrijwel alle producten denkbaar mee te vervoeren en dat heeft er voor gezorgd dat het een belangrijke plek in onze samenleving heeft gekregen. Toch vermoeden wij dat er vrijwel nooit bij stilgestaan wordt en dat is best zonde want het levert vaak mooie gespreksonderwerpen op. Want hoe vaak heeft een doos na overmatig gebruik ons wel niet in de steek gelaten? Het is jou vast ook weleens gebeurd dat de onderkant er uit viel en dat je midden op straat mocht gaan rapen naar artikelen. http://www.dozenmarkt.nl/

Verpakken en vervoeren

Dit verpakkingsmateriaal is werkelijk waar van alle markten thuis en je ziet een dos veel gebruikt worden bij doodgewone gezinnen, dus in particulier gebruik, maar daarnaast ook veel in zakelijk gebruik. De kans is vrijwel honderd procent dat je na een bestelling die je gemaakt hebt met behulp van het internet, dus waarschijnlijk via een webwinkel, de producten in een doos krijgt thuisbezorgd door de pakketservice. Het ligt zelfs al in het woord van de service besloten!

Biohcg recepten: eenvoudig te bereiden

Het is niet moeilijk om af te vallen als je gebruik maakt van biohcg recepten. Onze biohcg recepten zijn gebaseerd op een onze biologische hgc druppels die ervoor zorgen dat je hongergevoel afneemt. Deze druppels kunnen worden gebruikt voor langere of kortere periode en zullen ervoor zorgen dat je snel gewicht verliest. Op onze website zijn de biohgc recepten te vinden. De combinatie van gezonde voeding door het bereiden van biohcg recepten, bio hcg en voldoende beweging zal u sneller gewicht verliezen. Het is belangrijk dat je erachter komt waar jouw overgewicht vandaan komt. We hebben allemaal zo onze patronen. Sommige van die patronen hebben een positieve uitwerking op onze gezondheid. Mensen die veel van sporten houden doen iets gezonds automatisch, omdat ze het simpelweg leuk vinden. Mensen die van friet houden en niet zo dol zijn op sporten, doen met ditzelfde automatisme iets ongezonds met hun lichaam. De boosdoeners voor je lichaam zijn vetten, suikers en koolhydraten. Het gaat er niet omdat je deze stoffen helemaal uit je maaltijden haalt, het gaat er alleen om dat je je bewust wordt van de hoeveelheid van deze stoffen die je binnenkrijgt. Zet dus eens voor jezelf op een rijtje hoeveel je eet van deze stoffen en waar er verandering mogelijk is. Het handige van onze biohcg recepten is dat je niet zelf hoeft na te denken over de voedingsstoffen die in je maaltijd zitten. Als je eet met de biohcg recepten dan weet je dat het goed is. We willen allemaal graag gezond zijn en ons fit voelen. Toch maken veel mensen dagelijks de verkeerde keuze. Dat is zonde want het is helemaal niet zo moeilijk om de gezonde keuze te maken. Met biohcg recepten nemen wij je de zorgen uit handen om iedere dag weer na te moeten denken over wat je gaat eten en of het wel gezond is. Voordelen van biohcg recepten zijn:

  • biologische hgc
  • verminderd hongergevoel
  • gevarieerd dieet
  • betere spijsvertering
  • snel gewicht verliezen

Biohcg recepten: sneller afvallen

We weten het allemaal. Te veel wegen is niet goed voor ons lichaam. Het heeft een negatief effect op onze spijsvertering, op onze gewrichten en op onze bloedvaten. Toch hebben veel mensen moeite met afvallen. Ze weten niet hoe ze moeten beginnen en kunnen vaak niet de kracht verzamelen om oude patronen te doorbreken op weg naar een gezonder lichaam. Omdat het beginnen met afvallen het moeilijkst is, kunnen de biohgc recepten je goed op weg helpen. Wat de biohcg recepten in feiten doen is je de zorgen uit handen nemen die het samenstellen van een makkelijk bewuste maaltijd iedere dag met zich meebrengen en daarnaast zorgen de biohcg recepten ervoor dat je hongergevoel afneemt. Het zal dus minder moeilijk worden om minder te eten. Doordat je niet meer zult eten tot je helemaal vol zit, zal het afvallen zeer snel op gang komen. Het is dus een uitstekende manier om aan een betere levenswijze te beginnen. Makkelijk en snel afvallen doe je met bio hcg. Er zitten geen hormonen is dus het heeft geen effect op je gemoed.

‘Ik verloor acht kilo in drie weken’: het effect van de biohcg recepten

Met de biohcg recepten lukte het mij heel gemakkelijk om gewicht te verliezen. Dat was voor mij heel bijzonder omdat ik al jaren last heb van overgewicht en het altijd heel veel moeite kostte om gewicht te verliezen. Natuurlijk weet je wat je te doen staat en dat is heel simpel: Minder eten! Toch is minder eten niet makkelijk wanneer je je leven lang al een haat-liefde verhouding met voeding hebt. Dankzij de biohcg recepten kwam ik weer op een gezond gewicht. Het verminderde hongergevoel is voor mij het keerpunt geweest. Ik ben namelijk een echte emotie-eter. Als je eet omdat je je niet goed voelt of omdat je je juist heel goed voelt dan is het meestal niet zo dat je lichaam ook behoefte heeft aan voedingstoffen. Het is dus zaak dat je leert te herkennen wanneer je vol zit. Het ontdekken van je honger- en verzadigingsgevoel is moeilijk als je lichaam is verslaafd aan suikers en vetten. Deze stoffen verstoren namelijk je natuurlijke honger- en verzadigingsgevoel. Door biohcg geef je je lichaam tijd om te resetten. Je kunt makkelijker ‘nee’ zeggen tegen ongezonde producten waardoor je lichaam deze stoffen uit haar systeem kan krijgen en je minder snel behoefte krijgt aan extreme smaken zoals heel zoet of heel zout of heel vet. Van nature aten de mensen geen extreme zaken zoals veel vetten en zout. Het is dan ook goed om verse en onbewerkte producten te eten wanneer je begint met biohcg. Ik vond het prettig om op de website ‘orthokliniek’ naar recepten te zoeken. Je kunt op deze website veel verschillende leuke recepten vinden. Iedere dag een andere gezonde maaltijd zorgt ervoor dat je gezond en gevarieerd eet. Mijn lichaam werd binnen een paar maanden gezonder, slanker en ik zat gewoon veel lekkerder in mijn vel. Ik denk dat veel mensen onterecht denken dat ze hun levenswijze niet om kunnen gooien maar met biohcg is dat echt heel makkelijk. Ik zou dus iedereen aan willen raden die last heeft van extra kilo’s om dit dieet te volgen. Het is makkelijk, snel en lekker. Je goed voelen is iets wat iedereen wil. Dat kan niet in een ongezond lichaam. Zorg dus dat je lichaam geen gevangenis maar een tempel is.

Een Liebherr vrieskast kopen

Als je een vrieskast van goede kwaliteit wil dan moet je een Liebherr vrieskast kopen, want de vrieskasten van Liebherr zijn heel zuinig en bovendien heel duurzaam.

 

Het maakt niet waarvoor je de vrieskast nodig hebt of het nou voor een  slagerij, restaurant, bakkerij of gewoon voor thuis is. Liebherr heeft een uitgebreide selectie van vrieskasten dus je vind altijd wel wat je nodig hebt. De vrieskasten van Liebherr zijn ook voorzien van de allernieuwste koeltechnieken die de Liebherr groep zelf ontwikkeld.

 

Ook voor de inbouwvrieskasten ben je bij Liebherr aan de juiste adres, want ze maken zowel de grote inloopvrieskasten, als de kleinere die gewoon onder een bar passen. Ze beschikken over de displayvriezers wat heel geschikt is voor het opslaan van ijs, want zo kunnen de klanten zelf zien wat je allemaal in de vrieskast hebt liggen, door het transparante opening van de vrieskast wat nog ook eens heel mooi verlicht is.De vrieskasten gebruiken dankzij de laatste technieken ook veel minder stroom wat heel fijn is voor het milieu en ook heel fijn voor je portemonnee.

 

De vrieskasten van Liebherr kan je in elke elektronica winkel kopen en als ondernemer kan je een Liebherr vrieskast kopen bij de vele leveranciers die professionele Liebherr producten leveren. Kijk voor meer informatie op http://www.liebherr.com/ of http://liebherr-winkel.nl/

Het internet en de glasvezeltechnieken

Er ooit weleens bij nagedacht hoe je het internet op je kantoor of in je woonkamer ontvangt en hoe jij daar zo soepel gebruik van kunt maken? Er komt nog wel heel wat kijken bij het opzetten van een internetverbinding en het zal je wellicht niet verbazen dat daar dan ook nog eens meerdere manieren voor zijn. Zo heb je bijvoorbeeld glasvezelbekabeling, een methode die vandaag de dag erg veel wordt gebruikt, voor verschillende redenen.

Interessant wellicht om eerst te weten, is wat glasvezel nou eigenlijk voor spul is. Het zijn vezel die zo dun zijn als een menselijke haar en worden gebruikt om door middel van licht, internet te brengen naar huishoudens en kantoren overal op de wereld. Wist je bijvoorbeeld ook dat glasvezel niet alleen voor dit doel wordt gebruikt, maar ook kan worden ingezet bij de productie van hengels en ski’s?

Een advies glasvezelbekabeling is misschien geen overbodige luxe als je overweegt om gebruik te gaan maken van glasvezelbekabeling. Zo kom je in ieder geval te weten wat de beste keuze voor jou is en voor welke doelen je je glasvezelkabelnetwerk allemaal kunt inzetten. Je krijgt altijd voldoende tijd om eventuele voorbereidingen te treffen, zodat de glasvezelkabels goed kunnen worden aangelegd. Na het aanleggen van het netwerk, is het vooral ook belangrijk dat het netwerk goed wordt onderhouden om zo de kwaliteit van het netwerk te kunnen garanderen. Dat is erg specialistisch werk en daarom is het het beste als je dit uitbesteed aan iemand die er verstand van heeft. Bij fout onderhoud kan glasvezel namelijk erg makkelijk beschadigen en dan kan het lastig en kostbaar zijn om dit weer te moeten repareren. Ook kunnen er stofdeeltjes op de glasvezel komen, waardoor de verbindingen met meer storingen te maken krijgt en je internet dus minder goed wordt.

Dieptrekken

Onze moderne samenleving gedijt bij gratie van allerlei obscure dan wel overduidelijke technologische toepassingen, waar de gemiddelde persoon vaak verrassend weinig vanaf weet. Eén van deze toepassingen heeft betrekking op de vormgeving van metaal en kunststoffen. Heeft u zich bijvoorbeeld wel eens afgevraagd hoe tandpastatubes worden gemaakt? Door een machine, zult u wel zeggen en dat klopt ook, maar een dergelijk antwoord is tegenwoordig op vrijwel alles van toepassing en dekt niet echt de specifiek lading van het productieproces van een tandpastatube. Hoe kan het, bijvoorbeeld, dat zo’n tube uit één geheel bestaat? Hoe doet men dat? Het antwoord is verrassend simpel. Voor dit soort toepassingen wordt een metaalbewerkingstechniek gebruikt die dieptrekken heet. Dieptrekken is een uitermate handige en bruikbare techniek die een mooie, soepele en naadloze vorm garandeert voor het te produceren object. Vooral voor producten die verkocht dienen te worden als gebruiksvoorwerpen is het van essentieel belang dat er geen gevaarlijke randjes of uitsteeksels aan het product blijven zitten. Met dieptrekken worden dergelijke ongewenste bijkomstigheden voorkomen. Voorbeelden van voorwerpen die op deze manier zijn geproduceerd zijn frisdrankblikjes, tandpastatubes en spoelbakken. Omdat men op dagelijkse basis met deze producten in aanraking komt, mag er geen enkel gezondheidsrisico geassocieerd worden met het gebruik ervan. Dieptrekken is dan ook een bijzonder gewaardeerde productietechniek, die ook constant aan verbetering onderhevig is. Experts op het gebied van metaal- en kunststofbehandeling maken graag gebruik van deze techniek en doen er alles aan om het productieproces zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Dieptrekken in de praktijk

Dat is allemaal leuk en aardig om te weten, maar dat brengt ons nog niet verder bij inzicht in het productieproces van een tandpastatube. Dus hoe gaat dat dieptrekken nu precies in zijn werk? Allereerst dient men als metaalbewerker een dieptrekmachine in huis te hebben. Dit zal weinig mensen verbazen, aangezien men al had geraden dat er een machine aan te pas kwam. Het gaat hier in feite om een drukpers, die metalen platen onder hoge druk in een vooraf bepaalde vorm forceert. Wat men nodig heeft voor de gemiddelde dieptrekklus is het volgende:

  • een dieptrekpers (zoals die van het merk Loire, die 250 tot 400 ton druk kan uitoefenen)
  • alvast op maat gesneden metaalplaten van het soort dat men wenst te gebruiken
  • een mal van de gewenste vorm
  • een operateur voor de persmachine

Dieptrekken lijkt niet erg ingewikkeld en is gebaseerd op een erg gemakkelijk proces(en is daarom een ingenieuze uitvinding), maar het is niet onfeilbaar. Er moet met enkele praktische omstandigheden rekening worden gehouden, die mogelijk op de lange termijn schadelijk kunnen zijn voor het proces van dieptrekken. Men begint daarom met de pers correct af te stellen en maatregelen te nemen tegen slijtage van de onderdelen die met grote kracht over elkaar bewegen bij elke klus. Dit is erg belangrijk, omdat er flinke hoeveelheden metaal worden gebogen per dag en bij elke keer functioneren bestaat het risico dat de machine schade oploopt. Goede voorzorgsmaatregelen kunnen jaren verschil maken in de levensverwachting van een dieptrekpers. Zijn alle maatregelen uitgevoerd, dan worden de te gebruiken metaalplaten één voor één op de zogeheten blikhouder geplaatst. De blikhouder functioneert als de mal voor het te produceren product. Een grote turbine komt dan naar beneden en buigt het metaal met enorme druk over de mal. Wanneer de turbine weer omhoog komt, wordt het resultaat van de handeling zichtbaar. Vaak dient er dan nog wat afwerking plaats te vinden, of het resultaat wordt aan een volgende sessie dieptrekken onderworpen om de nieuw verkregen vorm te perfectioneren. Dieptrekken kan uiteenlopende vormen metalen voorwerpen opleveren, van grote en grovere vormen zoals wasbakken tot meer delicate vormen voor kleine onderdeeltjes. Het is een volledige geautomatiseerd proces, waarbij het aanvoeren van metaalplaten, het plaatsen van de platen, het drukken van het materiaal over de mal en het afvoeren van het eindproduct door machines wordt uitgevoerd. Dieptrekken is daarmee niet alleen een gewenste techniek om een veilig eindresultaat mee te produceren, maar ook een snel en relatief goedkoop proces, dat met zijn grote output een aanwinst is voor elke metaalbewerker.

Robot vs. Mens

De techniek waarop dieptrekken is gebaseerd is natuurlijk niets anders dan de wijze waarop in de oudheid potten maakten van brons. Men zocht een steen met een prettig bolle vorm, een steen waarmee kracht kond worden uitgeoefend en men bewerkte het brons met behulp van deze twee gereedschappen, waarbij de bolle steen dienst deed als mal. Dieptrekken wordt tegenwoordig gedaan met behulp van machines. Met de huidige ontwikkelingen op het gebied van zowel software als hardware is gerobotiseerd werk verschrikkelijk betrouwbaar en nauwkeurig. Bovendien is een machine een eenmalige investering, terwijl een menselijke arbeider constant uitbetaald moet worden. Omdat taken zoals dieptrekken gemakkelijk en met groot succes kunnen worden overgedragen aan machines, is de metaalbewerkingsindustrie een stuk soepeler, sneller en efficiënter geworden. Dit betekent echter ook dat het bestaan van de vakman, die met zijn eigen gereedschap een op maat gemaakt voorwerp in elkaar zet, is verdwenen. De menselijke dimensie is weggehaald uit het dieptrekken, weggeconcurreerd door de vele malen effectievere robots. Gelukkig is dit in veel gevallen een erg goede ontwikkeling geweest. Dieptrekken wordt nu ingezet in ontzettend veel verschillende vakgebieden en werkterreinen, waar het een constante kwaliteit garandeert. Geautomatiseerde processen zoals dieptrekken houden onze maatschappij in stand en zorgen ervoor dat de mens zich kan richten op meer verantwoordelijke taken. Vermoedelijk zult u nooit meer op dezelfde manier naar uw tandpastatube kijken.