Eet gezond leef gezond

Door gezonder te eten kan je gezonder leven, de twee zijn met elkaar verbonden, omdat je lichaam gezonde voeding nodig heeft, zodat jij gezond kan blijven.

Om gezond te leven moet je dan ook elke dag groente en fruit eten, de meeste mensen doen dit vaak niet, het fruit lukt nog wel maar groente meestal niet. Dit komt doordat mensen weinig tijd hebben om gezond te koken, of ze lusten geen groente. Voor beide gevallen is er een simpele oplossing, namelijk de groene smoothies.

Groene smoothies is een heerlijke drank, met daarin rauwe groente en fruit. Doordat de groente rauw is behoud het alle goede voedingstoffen, zoals vitaminen en mineralen, wanneer je de groente gaat koken gaan de meeste voedingstoffen namelijk verloren. Je zou denken dat het een vieze drank is met alle rauwe groente maar niks is minder waar. De groene smoothies is juist heel lekker, dit komt door het fruit, wanneer je zoete fruit in de mix gooit overheerst dat, de smaak van de groente.

Elke dag een groene smoothies drinken zorgt ervoor dat je lichaam heel gezond word, waardoor jij veel gezonder word en veel meer energie hebt voor het leven. Probeer de groene smoothies 2 weken en ik garandeer dat je dan al, de resultaten van de groene smoothies zult zien. Meer weten? Kijk op http://www.groenesmoothies.eu/.

1